Simiaden Vit

Simiaden Vit är den första gruppen i vår tävlingsverksamhet i föreningen. I den här gruppen initieras man på ett lättsamt sätt in i träning med mycket teknik kombinerat med tävlingar. 

Information om gruppen

5 h/vecka - Grundläggande teknik (förståelse för landträning)
Ålder: Rekommenderad 8-10
Antal tävlingar/säsong (Augusti - juni): ca 3 st + plakettjakter
Träning på loven

Förkunskaper

  • Blivit introducerad i simningens ABC (“Grundmomenten - andas, doppa, hoppa, balansera, förflytta, rotera och flytta”)
  • Kunna simma regelrätt fr, ry, br & fj
  • Varit igenom simlinjens utvecklingsstadie 2

Mål/”slutmål”

  • Blivit introducerad i simningens ABC (“Grundmomenten - andas, doppa, hoppa, balansera, förflytta, rotera och flytta”)
  • Bli introducerad i Kroppens ABC (“Allmän rörlighet/smidighet, balans, och koordination - rörelser som inte behöver vara idrottsspecifikt”)
  • Bli introducerad i Idrottens ABC (“Springa, hoppa, kasta gripa, rotera, sparka samt andra generella idrottsfärdigheter”)
  • Under tiden i gruppen introduceras för U-stadie 3 - teknikinlärning och fysisk aktivitet.
  • Man bör under tiden i gruppen utveckla de 4 simsätten, starter samt vändningar

Förutsättningar

  • Tycka simning är roligt

Riktlinjer

  • Utmanaren 2.0 - Grön silver
  • +70% närvaro

Träningstider våren 2024

Måndag16:00-17:00 Valhalla 25:an
Onsdag16:00-17:00 Valhalla 50:an
Torsdag16:00-17:00 Valhalla 25:an
17:00-18:00 Landträning Motionshallen Valhalla
Söndag15:30-16:30 Valhalla50:an

Kansli

Kansli öppettider 
Måndag 12:30-15:00
Torsdag 12:30-15:00
Torsdag Kanslishop 17:00-19:00

Telefon 073-656 61 18
Epost kansli@s02.nu

Läs senaste nyhetsbrevet

Bästa livförsäkringen!
Träna med oss

Varmt välkomna till en ny termin vecka 11.
Se kurser och priser...

Swim of Hope 2023

Joyna Simklubben S02