Intensivkurser inför sommaren 2022!

Våra populära intensivkurser är 2 ggr per vecka i 3 veckor med start vecka 20. Bokningen öppnar fredag 22 april kl 12:00bokningssidan.

Det är begränsat antal platser så anmäl direkt!

Simklubben S02 erbjuder ett flertal kurser för alla åldrar och nivåer, från simskola till vuxencrawl med inriktning open water & swimrun. Vi kommer att bedriva intensivkurserna på Valhallabadet, Lundbybadet, Angereds Arena och Frölundabadet. Märkestagning kommer att ske sista lektionen för våra simskolegrupper.

Se schema

Baddaren intensiv

Ålder: 4-8 år
Förkunskaper: Inga
Kursmål: Ta märket Baddaren grön och eventuellt blå.

Sköldpaddan intensiv

Ålder: 4-8 år
Förkunskaper: God vattenvana. Kan doppa huvudet och bubbla.
Kursmål: Ta märket Sköldpaddan och Bläckfisken.

Pingvinen intensiv

Ålder: 4-8 år
Förkunskaper: Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Kursmål: Ta märket Pingvinen Silver.

Fisken silver intensiv

Ålder: 4-10 år
Förkunskaper: Simma 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Kursmål: Ta märket silverfisken.

Fisken guld intensiv

Ålder: 4-10 år
Förkunskaper: Simma 25 meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Kursmål: Ta märket guldfisken.

Hajen silver intensiv

Ålder: 6-11 år
Förkunskaper: Simma 25 meter valfritt simsätt på djupt vatten.
Kursmål: Ta märket Hajen Silver.

Hajen guld intensiv

Ålder: 6-11 år
Förkunskaper: Simma 100 meter valfritt simsätt på djupt vatten.
Kursmål: Ta märket Hajen Guld.




Crawl 8-11 år intensiv

Ålder: 8-11 år
Förkunskaper: Simma 200 meter i djup bassäng.
Kursmål: Ta simsättsmärket Crawlsim.

Crawl nybörjare intensiv

Ålder: 12 är - 
Förkunskaper: Simma 50 meter i djup bassäng.
Kursmål: Ta simsättsmärket Crawlsim.

Parasim

Ålder: 8-20 år (för barn och ungdomar med funktionsvariation)
Förkunskaper: 100 m i djup bassäng
Kursmål: Bli säkrare i vatten och kunna simma flera längder med god simteknik.

Ungdom lära simma

Ålder: 10-20 år
Förkunskaper: Inga
Kursmål: Bli säkrare i vatten samt lära sig simma 15 meter i djup bassäng

Vuxen lära simma

Ålder: 18 år -
Förkunskaper: Inga
Kursmål: Bli säkrare i vatten samt lära sig simma 15 meter i grund bassäng.



Vuxencrawl nybörjare

Ålder: 18 år -
Förkunskaper: Deltagaren ska klara av att simma 200 meter utan att stanna på djupt vatten, kunna doppa huvudet under vattnet och vara minst 18 år. Från 16 år kan man vara med i målsmans sällskap.
Kursmål: Deltagaren ska ha fått en genomgående förståelse av simsättet crawl och ska därefter kunna simma korta sträckor (50 m) crawl med god teknik.

Vuxencrawl fortsättning

Ålder: 18 år -
Förkunskaper: Deltagaren ska ha en grundläggande förståelse för simsättet crawl och kunna simma 50 meter utan för stora problem med andningen, 3-taktsandning.
Kursmål: Deltagaren ska efter avslutad kurs ha fått en god förståelse av tekniken i crawlsim. Därtill hör vändningar, en god teknik på minimum 200 meters crawlsimning.

Vuxen bröstsim intensiv

Ålder: 18 år -
Förkunskaper: Deltagaren ska klara av att simma 200 meter valfritt simsätt utan att stanna på djupt vatten, kunna doppa huvudet under vattnet och vara minst 18 år. Från 16 år kan man vara med i målsmans sällskap.
Kursmål: Deltagaren ska ha fått en genomgående förståelse av simsättet bröstsim och ska därefter kunna simma bröstsim med god teknik.

Vuxencrawl open water

Ålder: 18 år -
Förkunskaper: Deltagaren ska klara av att simma 200 meter utan att stanna på djupt vatten, kunna doppa huvudet under vattnet och vara minst 18 år. Från 16 år kan man vara med i målsmans sällskap.
Kursmål: Förfina tekniken kring crawl och få användbara tips kring open water.


Kansli

Kansliets öppettider

måndag kl 12-15
torsdag kl 12-15
fredag kl 12-15

Telefon
073-656 61 18 (bemannad på kansliets öppettider)

Mailen är alltid öppen! kansli@s02.nu

tränare

VI BEHÖVER FLER TRÄNARE

Är du intresserad? Maila ansokan@s02.nu

Bästa livförsäkringen!
Träna med oss!

Vi har simkurser i Valhalla, Lundby, Kärra, Angered och Frölunda.

Våra populära intensivkurser startar v.20. Bokningen öppnar den 22/4 kl 12:00.

Maila kansli@s02.nu för mer information.

Swim of Hope 2021