Simiaden yngre

Simiaden Yngre är klubbens första tävlingsgrupp där vi fokuserar på att introducera simmarna till tävlingssiminig genom lekfull siminlärning, rörelseglädje samt utveckling av motorsik färdighet. Simiaden yngre är för simmaren mellan 8 till 11 år som blir introducerad till grundpelarna i simträning såväl som tävling.

Information om gruppen

270 min/vecka vatten + 120 min/vecka landträning (innan/efter simträning)
Ålder: Rekommenderad 8-11
Antal tävlingar/säsong (augusti - juli): ca 4-6 st inkl Utmanaren 2.0
Träning på loven

Förkunskaper

• Simmaren bör ha grundläggande teknik i de fyra simsätten samt vara simkunnig enligt nordisk definition. 
• Simmaren har genomfört 100 meter medley
• Blivit introducerad i simningens ABC (Grundmomenten - andas, doppa, hoppa, balansera, förflytta, rotera och flytta)
• varit igenom simlinjens utvecklingsstadie 2- lekfull siminlärning & rörelseglädje.
  

Processmål

• Att stimulera till att simmaren blir intresserad och positivt inställd till att utöva tävlingssimning som idrott.
• Att utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.
• Utveckling i tävlingsmoment så som vändningar och starter.
• En god närvaro om 70% med uppmuntran till all form av fysisk aktivitet.
• Introducerad i Kroppens ABC (Allmän rörlighet/smidighet, balans, och koordination - rörelser som inte behöver vara idrottsspecifikt)
  

Slutmål

• Utmanaren grön- guldnivå
• Uppnådd bronstid på 50 meter ry, br & fr på Utmanaren gul
• Regelrätt kunna simma 200 fr, ry, br + 50 fj
• Förståelse för vad simträning samt tävling innebär på en grundläggande nivå
  

Träningstider hösten 2024

*landträning tillkommer