Träningsgrupper

Image

Träningsgrupper riktar sig till barn som är 12-18 år. Vi anpassar nivån i gruppen efter dess deltagare och har som mål att träna på alla 4 simsätt, dock främst på simsättet crawl. Träningsgrupperna riktar sig till de simmare som inte vill, eller känner sig redo för att tävla i simning. Men som ändå tycker simning är roligt och efter teknikskolan vill vidareutveckla sin simteknik. Våra platser i träningsgrupperna går främst till våra medlemmar i teknikskolan som nått 12 års ålder. Men man kan även komma som ny medlem till en träningsgrupp. Då bör man kunna simma bra, orka ca 1000 meters simning på 1 timmes träning, och det är en stor fördel om man kan crawla.

Vi eftersträvar att åldersindela träningsgrupperna efter 12-14 år, och 15 år och äldre. De flesta träningsgrupper 12-14 år tränar två simpass i veckan á 45-60 min. Barracudagruppen tränar två-tre simpass i veckan á 90 min.

Vi tävlar inte i träningsgrupperna. Däremot är vi med på S02s ”Plakettjakter” som ordnas fyra gånger varje år. Ett pedagogiskt sätt att öva sig på att tävla. Man simmar bara mot sig själv och utsatta stipulationstider. Det är givetvis frivilligt att delta på plakettjakten. Barracudagruppen erbjuds utöver plakettjakt att delta på en-två riktiga simtävlingar/termin. Även detta deltagande är frivilligt.

Utrustning

Baddräkt och badbyxa rekommenderas (ej badshorts eller bikini). Egna simglasögon är ett måste. Det går inte att simma crawl riktigt utan att ha ansiktet i vattnet. 

Vid frågor vänligen mejla kansli@s02.nu.

Kurstillfällen Träningsgrupp nybörjare

1 gång i veckan under 15 veckor. Pris: 1950 kr

AngeredLördag 09:00-10:00 Angered
LundbySöndag 15:00-16:00 Lundbybadet
ValhallaLördag 09:00-10:00 Valhallabadet 25:an

Kurstillfällen Minibarracuda

2 gånger i veckan under 15 veckor. Pris: 2150 kr

Grupp 1Måndag 19:00-20:00 Valhallabadet 50:an
Lördag 08:00-09:00 Angered
Grupp 2Torsdag 16:00-17:00 Valhallabadet 25:an
Söndag 15:00-16:00 Lundbybadet
Grupp 3Måndag 17:30-18:30 Kärra
Fredag 18:00-19:00 Frölundabadet

Kurstillfällen Barracuda

3 gånger i veckan under 15 veckor. Pris: 2350 kr

Måndag 20:00-21:30 Valhallabadet 50:an
Torsdag 19:00-19:30 Uppvärmning ABC-gången
Torsdag 19:30-21:30 Valhallabadet 50:an
Lördag 10:00-12:00 Valhallabadet 50:an

Kansli

Kansliets öppettider

måndag kl 12-15
torsdag kl 12-15
fredag kl 12-15

Telefon
073-656 61 18 (bemannad på kansliets öppettider)

Mailen är alltid öppen! kansli@s02.nu

tränare

VI BEHÖVER FLER TRÄNARE

Är du intresserad? Maila ansokan@s02.nu

Bästa livförsäkringen!
Träna med oss!

Vi har simkurser i Valhalla, Lundby, Kärra, Angered och Frölunda.

Våra populära intensivkurser startar v.20. Bokningen öppnar den 22/4 kl 12:00.

Maila kansli@s02.nu för mer information.

Swim of Hope 2021